QUEEN BEASTとは、BOXING×MUSIC×DARK(ボクシング×音楽×暗闇)を同時に行う全く新しいフィットネス。
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Standerd
筋トレ:★☆☆
有酸素:★☆☆
BGM:Hit Pop Mix
テンポ:ファスト
すべてにスタンダードである事にこだわったプログラムです。
あえて何かに特化しない事で、運動効率、運動量、トレーニング部位を
バランス良く鍛えるプログラムにになっています!
バランスを考慮したプログラムのなので、スタンダードな効果をスタンダードに出せます。
トレーナーYu-ko(ユーコ)の優しい雰囲気が焦りを与えず、リラックスして参加できるプログラムです。
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