QUEEN BEASTとは、BOXING×MUSIC×DARK(ボクシング×音楽×暗闇)を同時に行う全く新しいフィットネス。
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Nostalgic
筋トレ:★★☆
有酸素:★★☆
BGM:Nostalgic
テンポ:アップテンポ
懐かしいセットリストにのせて、運動やリズムの緩急を楽しめるプログラム!
体幹、特にお腹周りに効果的な運動を集約しました!
10分おきのウォーターブレイクでご自身のペースに合わせて行います。
曲によってテンポも緩やかになりますが、
クライマックスに向かって
「あの頃を思い出しながら」心拍数はしっかり上がります!
懐かしさと、緩急と、
Yukiらしさを楽しむならこのプログラムしかありません!
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