筋トレ：★★☆
有酸素：★★☆
ＢＧＭ：Nostalgic
テンポ：アップテンポ

懐かしいセットリストにのせて、運動やリズムの緩急を楽しめるプログラム！
体幹、特にお腹周りに効果的な運動を集約しました！
10分おきのウォーターブレイクでご自身のペースに合わせて行います。
曲によってテンポも緩やかになりますが、クライマックスに向かって
「あの頃を思い出しながら」心拍数はしっかり上がります！
懐かしさと、緩急と、Yukiらしさを楽しむならこのプログラムしかありません！