筋トレ：★☆☆
有酸素：★★☆
ＢＧＭ：Hit Pop
テンポ：ファスト

ビギナー歓迎！
下半身トレーニングもバランスよく構成されたプログラムです。
Music Styleも聞き覚えのある洋楽ヒットが続くので、テンポよく爽快に脂肪燃焼します！
キックばかりではなく、それぞれのパーツごとにバランス良くトレーニングが可能で、
さらにシンプルで直観的に反応できるので、爽快感を味わいたい時にオススメのプログラムです！