QUEEN BEASTとは、BOXING×MUSIC×DARK(ボクシング×音楽×暗闇)を同時に行う全く新しいフィットネス。
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Basiness

筋トレ:★☆☆
有酸素:★☆☆
BGM:Hit Pop
テンポ:リラックス



テーマは『わかりやすさ』『シンプルな運動』。
その名の通り、ベーシックなプログラムです。
シンプルが豪華に詰まっているので、参加者次第で効果が千差万別。調整が出来ます。
運動習慣がない方も、まだまだ自信が持てない方もオールOK!
ベテランでも基本は大切です。
『集中、全力、美しい基本動作』にこだわってみると意外とすごい事に!?

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